這個世界上有兩種人，一種是強(qiáng) 者，一種是弱者。強(qiáng)者給自己找不適， 弱者給自己找舒適。想要變得更強(qiáng)，就 必須要學(xué)會強(qiáng)者的必備技能，那就是讓 不適變得舒適。 你為什么沒有變強(qiáng)？ 日思夜想要把自己變得更強(qiáng)，感覺 自己百般努力卻還是停滯不前？到底是 什么“拖了你的后腿”？別再埋怨現(xiàn)實(shí) 太“骨感”了，根本原因在于你！當(dāng)人在 處理令自己感到不適的事情時，大腦會 產(chǎn)生各種各樣的借口與誘惑，驅(qū)使我們 選擇做更容易的，令自己舒服的事 情，這就是我們所認(rèn)為的拖延癥。其 實(shí)，從生理上來講拖延癥是一種生物本 能——“趨利避害”，面對自我定義為“不 舒適”的事情，我們便會本能地想方設(shè)法 避開它！雖然如此，但我們依然可以克 服拖延癥。 比如，投身健身、學(xué)習(xí)新語言、探 索未知領(lǐng)域等拖延癥“重災(zāi)區(qū)”，從意識 上改變對它的認(rèn)識，告訴自己可以做 到，可以征服，你便會使自己變得更 強(qiáng)。要知道沒有一件事情是簡單的，都 需要付出很多努力，忍受很多痛苦，甚 至是讓自己遍體鱗傷。但是痛苦的過程 并不會持續(xù)很久，直到你習(xí)以為常，所 有的不適都會隨著你良好習(xí)慣的形成而 消失。 如何把自己變強(qiáng)？

都說世界上最大的敵人是自己，既 臨大敵，你是不是會感覺永遠(yuǎn)無法戰(zhàn)勝 呢？

面對安徽農(nóng)信社考試，你最大的敵人不是考試，而是你自己！16安徽農(nóng)信社考試的考點(diǎn)重點(diǎn)都在東吳精品視頻班課程里面，你要是克服懶惰把課程掌握好了，那么你就勝利了，只有東吳的老師是安徽農(nóng)信社招聘考試新員工培訓(xùn)的老師哦。

事實(shí)上，“打敗自己”并不難。因 為“不適感”可以通過訓(xùn)練被減弱，當(dāng)我 們將一件不適的事情變成習(xí)慣，它便由 不適變得舒適，讓你成為更強(qiáng)的自己。 那該如何做？ 1.找到一件你想做的事情，這件事 情會讓你有點(diǎn)不適，但是做成了以后你 會收獲很多。 2.你可以把這件事情分解成若干個 獨(dú)立的事件，要確保每個事件都在你能 容忍的不適程度內(nèi)。你可以先測試一下 你盡全力最大的容忍程度，然后減去 20%，從這個值開始。 3.開始去做，并且不要強(qiáng)迫自己， 把它當(dāng)做一種樂趣去挑戰(zhàn)。 4.隨著你能力的增強(qiáng)，逐漸增加分 量。 這個方法的精髓在于把一個很大的 痛苦分解成若干份小的不適，然后將它 融入每天的生活中，培養(yǎng)成習(xí)慣，將不 適轉(zhuǎn)變成舒適。我們通過上面的這種方 法，可以培養(yǎng)一些好習(xí)慣。要變強(qiáng)，就 不要讓自己過得“太舒服”！安徽農(nóng)信社考試復(fù)習(xí)并非是一朝一夕的事，貴在堅(jiān)持?，F(xiàn)在的每一天都是在沉淀，在積累，等待綻放的那一天！
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